Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла ИЗУЧЕНИЕ ГОЛОГРАФИЧЕСГО МЕТОДА ЗАПИСИ ИНФОРМАЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОЛОГРАММ В ПУЧКАХ С ПЛОСКИМ ФРОНТОМ (4)
(Методические материалы)

Значок файла ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛОГАРИФМИЧЕСКОГО ДЕКРЕМЕНТА ЗАТУХАНИЯ ПРУЖИННОГО МАЯТНИКА И СНЯТИЕ ЕГО РЕЗОНАНСНОЙ КРИВОЙ (2)
(Методические материалы)

Значок файла ИЗУЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ ЗАКОНОВ ВНЕШНЕГО ФОТО-ЭЛЕКТРИЧЕСКОГО ЭФФЕКТА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОСТО-ЯННОЙ ПЛАНКА (2)
(Методические материалы)

Значок файла ИССЛЕДОВАНИЕ СОБСТВЕННЫХ КОЛЕБАНИЙ СТРУНЫ. ИЗМЕРЕНИЯ СКОРОСТИ ПОПЕРЕЧНОЙ ВОЛНЫ ТЕОРИЯ ИССЛЕДУЕМОГО ЯВЛЕНИЯ (4)
(Методические материалы)

Значок файла ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОСТОЯННОЙ В ЗАКОНЕ СТЕФАНА - БОЛЬЦМАНА С ПОМОЩЬЮ ОПТИЧЕСКОГО ПИРО-МЕТРА Руководство к лабораторной работе № 10о (Оптика (4)
(Методические материалы)

Значок файла ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЛИНЫ ЗВУКОВОЙ ВОЛНЫ И СКОРОСТИ ЗВУКА В ВОЗДУХЕ (3)
(Методические материалы)

Значок файла ПРОВЕРКА ОСНОВНОГО УРАВНЕНИЯ ДИНАМИКИ ВРАЩАТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ НА МАЯТНИКЕ ОБЕРБЕКА. (Методические указания к выполнению лабораторной работы по курсу «Общая физика") (2)
(Методические материалы)

Каталог бесплатных ресурсов

Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд. МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Содержание

 

МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ................................................................. 1

ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ.......................................................... 3

КАК ПОЯВИЛАСЬ ЭТА КНИГА?........................................................................ 5

НАШ ПОДХОД.................................................................................................. 5

СТРУКТУРА КНИГИ.......................................................................................... 6

ЖИЗНЬ КОРОТКА............................................................................................ 7

ОПЫТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ............................................................... 8

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ...................................... 9

ГЛАВА 2....................................................................................................................... 9

ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ ОСОЗНАННОМУ СНОВИДЕНИЮ........................ 9

МОЗГ СПИТ, А УМ СНОВИДИТ....................................................................... 10

СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ........................ 15

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ОБ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЯХ............................ 15

ПЕРВЫЕ ШАГИ В ПОЗНАНИИ СВОИХ СНОВ................................................. 18

ПРИЗНАКИ СНА: ДВЕРИ В ОСОЗНАННОСТЬ................................................. 20

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ............................................................. 22

ДЕЙСТВИЕ..................................................................................................... 22

ФОРМА.......................................................................................................... 23

ОБСТОЯТЕЛЬСТВА........................................................................................ 23

УПРАЖНЕНИЕ:  СОЗДАНИЕ КАТАЛОГА ПРИЗНАКОВ СНА............................ 24

УСТАНОВКА НА УСПЕХ.................................................................................. 25

УПРАЖНЕНИЕ:  УСТАНОВКА НА УСПЕХ........................................................ 25

КАК СПЛАНИРОВАТЬ СВОИ УСИЛИЯ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ОТДАЧИ       26

УПРАЖНЕНИЕ:  ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ          26

ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: НАВЫКИ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ.......... 27

УПРАЖНЕНИЕ:  НАРАСТАЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИЯ........................................... 27

УПРАЖНЕНИЕ: 61-ТОЧЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ................................................ 28

ГЛАВА 3 ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА......................................................... 29

ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ — ЭТО ПРОЩЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ............... 29

УПРАЖНЕНИЕ:  ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ.......................... 37

ТЕХНИКА МВОС............................................................................................. 39

ТЕХНИКИ САМОВНУШЕНИЯ И ГИПНОЗА....................................................... 40

ТЕХНИКА САМОВНУШЕНИЯ.......................................................................... 40

ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ    41

БУДУЩЕЕ ТЕХНОЛОГИИ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ............................... 46

ГЛАВА 4 СОЗНАТЕЛЬНОЕ ВХОЖДЕНИЕ В СОН......................................... 47

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ, ИНДУЦИРУЕМЫЕ ИЗ СОСТОЯНИЯ БОДРСТВОВАНИЯ (ОСИСБ) 47

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗАХ............................... 48

ТЕХНИКА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗОВ..................................................... 49

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИИ...................................................... 50

УПРАЖНЕНИЕ:  РАССЛАБЛЕННОЕ ("ГОРШКООБРАЗНОЕ") ДЫХАНИЕ........ 50

ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ:....................................................................... 51

ТЕХНИКА БЕЛОЙ ТОЧКИ............................................................................... 51

ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ:....................................................................... 51

ТЕХНИКА ЧЕРНОЙ ТОЧКИ............................................................................. 51

ТЕХНИКА ЛОТОСА И ПЛАМЕНИ..................................................................... 52

ТЕХНИКА СЧЕТА ПРО СЕБЯ.......................................................................... 53

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ ИЛИ СВОЕМ "Я"............. 54

ТЕХНИКА ПАРЫ ТЕЛ...................................................................................... 55

ТЕХНИКА ОДНОГО ТЕЛА............................................................................... 56

БЕСТЕЛЕСНАЯ ТЕХНИКА.............................................................................. 57

КУДА НАМ ИДТИ ДАЛЬШЕ?........................................................................... 58

СТРУКТУРА СНОВИДЕНИЙ............................................................................ 58

СНЫ -- МОДЕЛЬ МИРА.................................................................................. 58

СТРУКТУРА ВОСПРИЯТИЯ............................................................................. 58

СХЕМЫ: СТРОИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСА УМА........................................................... 60

УПРАЖНЕНИЕ:  КАК СХЕМЫ ВЫВОДЯТ НАС ЗА ПРЕДЕЛЫ ИМЕЮЩЕЙСЯ ИНФОРМАЦИИ        60

СХЕМЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ............................................................................... 61

АКТИВАЦИЯ СХЕМЫ..................................................................................... 61

МОДЕЛЬ СНОВИДЕНИЯ................................................................................. 62

СОН, ВАРИАНТ 1............................................................................................ 64

СОН, ВАРИАНТ 2............................................................................................ 64

УМСТВЕННЫЕ ОКОВЫ СНОВИДЕНИЯ........................................................... 65

ГЛАВА 6 ПРИНЦИПЫ И ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ.... 67

ВИДЕТЬ ИЛИ НЕ ВИДЕТЬ СНЫ:  КАК ПО ЖЕЛАНИЮ ПРОДЛИТЬ СОН ИЛИ ПРОСНУТЬСЯ          67

ЗАКРУЧИВАНИЕ СНА..................................................................................... 68

ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ.................................................................................... 68

КАК СОХРАНИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВНУТРЕННЮЮ РЕЧЬ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ МЫШЛЕНИЕМ................................................................................................................................... 70

ПРОБУЖДЕНИЕ ПО ЖЕЛАНИЮ..................................................................... 71

ДВА ТИПА КОНТРОЛЯ НАД СНОВИДЕНИЯМИ............................................... 72

РАСШИРЕНИЕ СПЕКТРА ОЩУЩЕНИЙ ВО СНЕ............................................. 74

УПРАЖНЕНИЕ: СНОВИДЧЕСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ......................................... 74

УПРАВЛЕНИЕ ОСОЗНАННЫМ СНОВИДЕНИЕМ............................................. 75

КАК ВО СНЕ ПОПАСТЬ В НУЖНОЕ МЕСТО................................................... 76

УПРАЖНЕНИЕ: ИНКУБАЦИЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ........................ 76

УПРАЖНЕНИЕ:  РАСКРУЧИВАНИЕ НОВОГО СЮЖЕТА СНА.......................... 78

УПРАЖНЕНИЕ:............................................................................................... 78

ОПРЕДЕЛИТЕ НАСТРОЙКУ И ПЕРЕКЛЮЧИТЕ КАНАЛ................................... 79

СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ............................................................................ 79

ГЛАВА 7 ПРИКЛЮЧЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ........................................................ 79

ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ.............................................................................. 79

СЕКС В СНОВИДЕНИЯХ................................................................................. 81

ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВИДЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТИ........................................ 83

ПРИКЛЮЧЕНИЯ: ОТ УОЛТЕРА МИТТИ ДО ГЕРОИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ... 85

УПРАЖНЕНИЕ:  НАПИШИТЕ СЦЕНАРИЙ СВОЕГО СОБСТВЕННОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ