Заказ работы

Заказать
Каталог тем
Каталог бесплатных ресурсов

В а н н ы

 в а н н а  у с п о к а и в а ю щ а я                    

  вымывшись под душем, наполнить ванну теплой водой и     
всыпать в нее 2 пригорошни соли. Погрузиться в этот       
раствор на 15 минут. Достаточно принимать ее 1 раз в      
неделю.                                                   


  В а н н а  т р а в я н а я                              

  при из'янах кожи. Состав: 25Гр зерен можжевельника, 25гр
цветов лаванды, 50гр липового цвета, 25гр зверобоя, 25гр  
ромашки, 50гр чебреца,50гр мяты. Все сложить в марлевый   
мешочек, опустить его в посуды, залить 2 л. Воды и        
прокипятить. Затем подержать на небольшом огне 30 мин., И
вылить отвар в ванну. Для сухой кожи добавить 100гр       
льняного семени.                                          


  В а н н а,  р а з г л а ж и в а ю щ а я  к о ж у        

  состав: 0.5Кг картоф. Крахмала или густого отвара       
овсяных хлопьев и 1 ст. Ложка хвойного экстракта. После   
ванны во влажную кожу втереть питат.Крем или косметическое
молочко.                                                  


  В а н н а,  в о с т а н а в л и в а ю щ а я  с и л ы    

  продолжительность 3 мин. Вода должна быть теплой с      
добавлением 2 ложек хвойного экстракта. Лежа в ванне      
делать массаж ног твердой волосяной щеткой круговыми      
движениями от ступней кверху, а после того как            
встанете, массируйте остальную часть тела всегда в        
направлении к сердцу.                                     


  В а н н а,  п р и д а ю щ а я  б о д р о с т ь          

  состав: 3 Ст. Ложки хвойного экстракта, и несколько     
капель эвкалиптового масла.                               


  Р у к и                                                 

  у х о д  з а  р у к а м и                               

  предупреждение морщин на руках: Гимнастика: Обопритесь  
локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как
для молитвы. После этого соединенные большие пальцы       
постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая ос-       
тальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать      
ежедневно 10 раз смягчающие ванночки делают для рук в     
отваре льняного семени или в подогретом подсолнечном или  
оливковом масле. Перед началом работы применять сили-     
коновый крем.                                             


  К а к  у х а ж и в а т ь  з а  н о г т я м и            

  против ломкости ногтей принимать витамины (а и комплекс
в,с,с1,Fе,р,са) укрепляет ногти желатин для лечения ногтей
используют жидкость "кристалл" 2-3 раза в день, если один
раз то на ночь.                                           


  Б ю с т                                                 

  о  б ю с т е                                            

  упругость и эластичность кожи - одно из основных условий
сохранения красивого и привлекательного - можно           
сохранить, если: Регулярно делать гимнастику, применять   
водный массаж, сохранять, правильную осанку, питать кожу  
груди, носить хороший бюстгалтер                          


  г и м н а с т и к а: 1)Встаньте на расстоянии 5о см. От
стены, вытяните ру ки вперед и начинайте давить кулаками  
на стену; 2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук
на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница,      
верхнюю часть тела, продержите его некоторое время в этом
положении, потом опустите и отдохните. Повторить 10-15    
раз.                                                      

  В о д н ы е  п р о ц е д у р ы : Применять ежедневно    
холодный и горячийили только холодный душ. Вечером перед  
сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.  

  П р а в и л ь н а я  о с а н к а : Лопатки вместе, грудь
вперед, мышцы живота втянуты так, будто они приросли к    
позвоночнику.                                             

  Г л у б о к о е  д ы х а н и е : Дых. Упражнения делать
ежедневно утром и вечером при открытом окне. По системе-  
от 16 до 20 глубоких вдохов и выдохов.                    

  П и т а н и е  к о ж и  г р у д и : Раз в неделю после  
купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный   
крем, после чего сделайте теплый компресс из махрового    
полотенца. Через 15 мин. Ополосните грудь холодной во-    
дой. Раз в неделю делать следующую процедуру: 2 Ст. Ложки
творога взбить с ложечкой оливкого масла (можно прибавить
немного свежей сметаны, а летом фруктового сока),         
полученную массу нанести тонким слоем на шею и грудь.     
Через 20 мин. Смыть слабым отваром ромашки.               


  В о л о с ы                                             

  к а к  м ы т ь  в о л о с ы ?                           

  Вода для мытья должна быть около 35 градусов.           
Намыливание головы шампунем производится 2 раза.          


  О п о л а с к и в а н и е  в о л о с                    

  если вода жесткая, то для последнего полоскания         
необходимо добавить 1 ложку уксуса на литр воды, либо     
применить лимонный сок. Волосы можно полоскать свежим     
пивом.                                                    


  П о л о с к а н и е  в о л о с  т р а в я н ы м и  о т -
в а р а м и  при жирных волосах - аир, ромашка, крапива, в
одинаковой пропорции, или отвар из корнивищ лопуха. При   
сухих светлых волосах - ромашка с мальвой.                

  К а к  с у ш и т ь  в о л о с ы                         

  волосы нодо сушить как можно быстрее, т к длительное    
воздействие влаги не полезно. Сухие, ломкие волосы, за    
несколько часов перед мытьем втереть в кожу головы и пряди
волос натуральное оливковое масло,нкдеть нейлоновый чепец
и заматать голову теплым полотенцем. Благотворно действует
на ломкие и поврежденные волосы питательная маска,        
применяемая после купания. Готовый препарат -             
восстановительная эмульсия с лецитином. Применяется как   
оливковое масло.                                          

                                                         !
  У х о ж е н н а я  ж е н щ и н а                        
  с  г о л о в ы  д о  н о г                              

  н о р м а л ь н а я  к о ж а: Такую кожу надо мыть водой
и туалетным мылом, а главное, тщательно удалять с нее     
перед сном всю косметику.                                 

  Р е к о м е н д у ю т с я  к р е м ы:                   

"Бархатный", "утро", "миндальное молоко" иокрем "любава"  
или "хлорофиловый" полужирный.                            

  С у х а я  к о ж а: Мыть с мылом один раз в день. Воду  
можно смягчить косметической бурой. Очень чувствительную  
кожу можно мыть жидким отваром льняного семяни или        
холодной кипяченой водой, добавив в нее 3 ложки молока на
1/4 л. Воды. Второй раз умываться надо при помощи         
косметического молока.                                    

  К р е м ы : "Янтарь", "хлорофиловый" жирный, "восторг",
"молочный", "люкс", "алоэ", "вечер", "березка",           
"витаминный".                                             

  Ж и р н а я  к о ж а : Следует тщательно очищать и чаще
мыть специально предназначенной для этой цели щеточкой или
губкой. В течении дня применять след. Освежающие средства:
Лосьоны "старт", "арктика", "ромашка", туалетная вода     
"огуречная".                                              

  Л е ч е б н о - к о с м е т и ч е с к и е  м а с к и :  

1). 100Гр дрожже растереть с молоком, затем ровным слоем  
нанести на лицо, через 20 мин. Удалить. При крупных       
порах рекомендуется делать маску 2). Яичный белок с до-   
бавлением несколбких капель лимонного сока.               

  С м е ш а н н ы й  т и п  к о ж и : Лоб,нос, подбородок
чаще всего - жирная кожа, а на щеках и висках - сухая и   
чувствительная.                                           


  Н е с к о л ь к о  м и н у т  п е р е д  з е р к а л о м

  5  м и н  д л я  л ю б о й  к о ж и                     

  сухую кожу следует очистить косметическим молочком.     
Тонкий слой ваты размером с лицо смочить в холодной воде  
и наложить на лицо. Через 5 мин. Снять и на влажную кожу  
кончиками пальцев нанести питательный крем. Жирную кожу   
очистить кремом "улыбка" или "увлажняющим". Вату пропитать
борной водой или свежим отваром трав (ложечка хвоща и     
ложечка ромашки). Этот компресс наложить на лицо. Через 5
мин. Снять, промакнуть кожу салфеткой, вокруг глаз вбить  
немного увлажняющего крема. Чувствительную кожу после     
очищения молочком надо "простучать" ватным тампоном,      
смоченном в отваре ромашки. На ночь нанести крем          
содержащий азулен или ромашку.                            

  9  М и н у т - и  м а с к а                             

  если есть время на маску необходимо затратить 20 мин. По
умытому лицу растушевать плоской кистью жидкий мед. На    
веки наложить тампоны из ваты, смоченные в слабой чайной  
заварке. Лечь на спину, ноги положить немного выше чем    
тело. Дышать глубоко, спокойно. Расслабиться. Через 9 мин.
Снять компрессы с глаз. Маску смыть теплой водой ватным   
тампоном.                                                 

  9  М и н у т  д л я  в о л о с                          

  для того, чтобы сохранить свежий и красивый вид волос   
необходимо ежедневно вечером, разделяя волосы на пряди,   
протирать кожу на голове одним из лечебных лосьонов на    
спиртовой основе.                                         

  5  М и н - к о м п р е с с  н а  ш е ю                  

  небольшое количество растительного масла подогреть,     
затем ватным тампоном нанести его на шею, после чего      
сделать компресс из сложенной вчетверо мягкой х/б пеленки.
Через полчаса компресс надо снять.                        

  К а к  э т о  д е л а е т с я ?                         

  Перед тем как применять вечерний крем, очистите кожу    
лица от пыли и только потом нанесите его от переносицы к  
волосам , от подбородка к ушным раковинам от уголков рта к
носу. После этого, слегка постукивая кончиками пальцев,   
вбивайте крем в кожу, пока она не разог

Размер файла: 50.69 Кбайт
Тип файла: txt (Mime Type: text/plain)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров