Заказ работы

Заказать
Каталог тем
Каталог бесплатных ресурсов

Формирование здорового образа жизни и его значение

Содержание

 

Введение........................................................................................................... 3

1.    Мотивы формированияздорового образа жизни..................................... 4

2.Роль физической активности в жизни человека........................................ 7

3. Профилактикапсихического стресса........................................................ 10

4. Мотивацияздорового образа жизни......................................................... 12

Заключение ................................................................................................... 15

Литература..................................................................................................... 16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Согласно определениюВсемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это полное физическое, психическое и социальноеблагополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Образ жизни –социальная категория, включающая качество, уклад и стиль жизни. По определениюВОЗ, образ жизни – это способ существования, основанный на взаимодействии междуусловиями жизни и конкретными моделями поведения индивида.

Длясохранения здоровья обмен человека с окружающей средой должен соответствовать определенным требованиям. Система жизни, в которой эти требованияудовлетворяются вдостаточной степени и в оптимальном режиме, что позво­ляет сохранить здоровье на безопасном уровне,получила на­звание здорового образа жизни. Поскольку людиразличны по своим конституциональным свойствам, то и здоровый образ жизни у каждого человека имеет своииндивидуаль­ные особенности.

Здоровье это высшееблаго, капитал не только личный, данный нам природой, но и общественный,обеспеченный условиями, в которых мы живём. Природа заложила в наш организмдостаточный «запас прочности», сделала его способным противостоять различнымвредным воздействиям, но люди не всегда используют это. Главный критерийздоровья – способность организма быстро и адекватно реагировать на изменения окружающейсреды, предъявляющие ему повышенныетребования, что и обусловливают за­пасжизненных сил.

Бытьздоровым - это значит жить полноценной жизнью, приносить пользу обществу,бороться и трудиться, общаться с природой и любить, получая от всего этого удовольствие ирадость.

 



Размер файла: 92.5 Кбайт
Тип файла: doc (Mime Type: application/msword)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров