Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Методические указания к научно-исследовательской работе студентов по курсу “Социология”. Ч. 1/ Сост.: Е. А. Сафонова: СибГИУ. - Новокузнецк, 2003. – 45 (2)
(Методические материалы)

Значок файла Методические рекомендации для практических занятий по психологии: Метод. указ./ Сост.: С. Г. Колесов: СибГИУ. – Новокузнецк, 2002. – 29 (2)
(Методические материалы)

Значок файла Методические указания по проведению производственной практики (первой). Специальность «Промышленное и гражданское строительство» (290300) (2)
(Методические материалы)

Значок файла Контроль качества бетона. Определение прочности бетона неразру-шающими методами. Методические указания к выполнению лабора-торных работ по курсу «Технология строительных процессов». Специ-альность «Промышленное и гражданское строительство» (290300) (2)
(Методические материалы)

Значок файла Динамика. Тема 6. ПРИНЦИП ВОЗМОЖНЫХ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: Расч. прак./ Сост.: Г.Т. Баранова, Н.И. Михайленко: СибГИУ.-Новокузнецк, 2003.- с (2)
(Методические материалы)

Значок файла Семенихин А.Я. С 30 Технология подземных горных работ: Учебное пособие / А.Я. Семенихин, В.И. Любогощев, Ю.А. Златицкая. – Новокузнецк: СибГИУ, 2003. - 91 с (18)
(Методические материалы)

Значок файла Огнев С.П., Ляховец М.В. Основы теории управления: методические указания. – Новокузнецк: ГОУ ВПО «СибГИУ», 2004. – 45 с (13)
(Методические материалы)

Каталог бесплатных ресурсов

Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. Правдина Наталия

СОДЕРЖАНИЕ

ВСТУПЛЕНИЕ

Глава 1 СТРОЙНОСТЬ - ОБРАЗЖИЗНИ

Семейные тайны

Наблюдаем и делаем выводы

Скорая помощь приувеличении веса

Первые шаги на пути кпрекрасной фигуре

Избавляемся от соблазнов

Глава 2 ДВИЖЕНИЕ - ОСНОВАВСЕГО

Наше тело обожаетфизкультуру

С чего начинаютсятренировки

Список тренировок ипрактические советы

Ответы на вопросы оспортивных занятиях

Хотеть - значит мочь!

Глава 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯПРОБЛЕМНЫХ ЗОН

Мы можем это сделать прямосейчас!

Занятия под видеокассеты

Магическое слово - легко!

Основной секрет выбораупражнений

Упражнения дляформирования прекрасных ножек

Упражнение"Шаг-присест-шаг"

Упражнение "Гусиный шагдня чемпионки"

Упражнения для настоящейбалерины

Упражнения для бедер

Упражнение"Шлюпка"

Упражнение"Сейко"

Упражнение йоги дляразвития бедер

Упражнение "Взмахиногой"

Упражнения для ягодиц

Упражнение"Оттягивание ноги назад"

Упражнение для укрепленияягодиц

Упражнение для тех, ктоработает сидя

Упражнение на растяжкуподколенных сухожилий

Упражнение для задних мышцбедра и укрепления ягодиц

Упражнения для тонкойталии и плоского живота

Упражнение"Кошка"

Упражнение "Боковаярастяжка"

Упражнение для укреплениябрюшного пресса

Упражнение"Ножницы"

Упражнение"Энергичные движения животом"

Упражнение"Втягивание живота"

Упражнение "Позатреугольника"

Упражнение"Велосипед"

Упражнение, формирующееталию

Упражнения дляформирования красивой груди

Упражнение с гантельками

Упражнение "Крепкиеобъятия"

Упражнение "Позалука"

Упражнение, укрепляющеегрудные мышцы

Упражнения для груди извосточных танцев

Упражнения для сильных,красивых рук

Упражнение"Алмаз"

Упражнение "Сцеплениерук за спиной"

Упражнение с гантелькамидля укрепления рук

Упражнение "Круговыедвижения прямыми руками"

Упражнение "Отжиманиеот пола"

Упражнения для лебединойшеи

Упражнение"Посмотрите в синее небо"

Упражнение "Вращенияголовой"

Упражнение "Уродливаягримаса"

Королева поз для женщин

Упражнение"Полусвеча"

Глава 4 РАССЛАБЛЯЕМСЯ ИПОЛУЧАЕМ УДОВОЛЬСТВИЕ

На пути к совершенству

Наслаждаемся заслуженнымудовольствием

Ванна Клеопатры, илиэликсир молодости и красоты

Бабушкин рецепт длягладкого и молодого тела

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ.ЛИКУЮЩАЯ РАДОСТЬ ТЕЛА!

 ВСТУПЛЕНИЕ

Честно признаюсь вам, мои драгоценные, что меньше всего ожидала отсебя написания книги по похудению. Вот фэн-шуй, позитивное мышление, установкацели, аффирмации, исполнение желаний - это мое обычное занятие, а похудение...

И все же и все же. Ваши бесчисленные письма с просьбами рассказатьо том, как мне удается быть все время в форме. Вопросы журналистов во времяпресс-конференций тоже почему-то в основном сводятся к моей диете и способам отдыха.Все это привело к тому, что вы держите в своих руках первую книгу из цикла"Худеем вместе с феей!".

Очень надеюсь и верю, что мой опыт стройной жизни пригодится вам,мои дорогие, и принесет вам пользу. Итак, за мной, не только в волшебный, но издоровый, молодой, красивый мир, где все выглядят просто замечательно!



Размер файла: 482 Кбайт
Тип файла: doc (Mime Type: application/msword)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров