Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Определение показателя адиабаты воздуха методом Клемана-Дезорма: Метод, указ. / Сост.: Е.А. Будовских, В.А. Петрунин, Н.Н. Назарова, В.Е. Громов: СибГИУ.- Новокузнецк, 2001.- 13 (4)
(Методические материалы)

Значок файла ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ ТЕПЛОЁМКОСТИ ГАЗА ПРИ ПОСТОЯННОМ ДАВЛЕНИИ К ТЕПЛОЁМКОСТИ ГАЗА ПРИ ПОСТОЯННОМ ОБЪЁМЕ (3)
(Методические материалы)

Значок файла Лабораторная работа 8. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДИСПЕРСИИ ПРИЗМЫ И ДИСПЕРСИИ ПОКАЗАТЕЛЯ ПРЕЛОМЛЕНИЯ СТЕКЛА (6)
(Методические материалы)

Значок файла ОПРЕДЕЛЕНИЕ УГЛА ПОГАСАНИЯ В КРИСТАЛЛЕ С ПО-МОЩЬЮ ПОЛЯРИЗАЦИОННОГО МИКРОСКОПА Лабораторный практикум по курсу "Общая физика" (4)
(Методические материалы)

Значок файла Лабораторная работа 7. ПОЛЯРИЗАЦИЯ СВЕТА. ПРОВЕРКА ЗАКОНА МАЛЮСА (7)
(Методические материалы)

Значок файла Лабораторная работа № 7. ИЗУЧЕНИЕ ВРАЩЕНИЯ ПЛОЩАДИ ПОЛЯРИЗАЦИИ С ПОМОЩЬЮ САХАРИМЕТРА (6)
(Методические материалы)

Значок файла Лабораторная работа 6. ДИФРАКЦИЯ ЛАЗЕРНОГО СВЕТА НА ЩЕЛИ (9)
(Методические материалы)

Каталог бесплатных ресурсов

Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд. МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Содержание

 

МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ................................................................. 1

ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ.......................................................... 3

КАК ПОЯВИЛАСЬ ЭТА КНИГА?........................................................................ 5

НАШ ПОДХОД.................................................................................................. 5

СТРУКТУРА КНИГИ.......................................................................................... 6

ЖИЗНЬ КОРОТКА............................................................................................ 7

ОПЫТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ............................................................... 8

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ...................................... 9

ГЛАВА 2....................................................................................................................... 9

ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ ОСОЗНАННОМУ СНОВИДЕНИЮ........................ 9

МОЗГ СПИТ, А УМ СНОВИДИТ....................................................................... 10

СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ........................ 15

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ОБ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЯХ............................ 15

ПЕРВЫЕ ШАГИ В ПОЗНАНИИ СВОИХ СНОВ................................................. 18

ПРИЗНАКИ СНА: ДВЕРИ В ОСОЗНАННОСТЬ................................................. 20

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ............................................................. 22

ДЕЙСТВИЕ..................................................................................................... 22

ФОРМА.......................................................................................................... 23

ОБСТОЯТЕЛЬСТВА........................................................................................ 23

УПРАЖНЕНИЕ:  СОЗДАНИЕ КАТАЛОГА ПРИЗНАКОВ СНА............................ 24

УСТАНОВКА НА УСПЕХ.................................................................................. 25

УПРАЖНЕНИЕ:  УСТАНОВКА НА УСПЕХ........................................................ 25

КАК СПЛАНИРОВАТЬ СВОИ УСИЛИЯ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ОТДАЧИ       26

УПРАЖНЕНИЕ:  ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ          26

ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: НАВЫКИ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ.......... 27

УПРАЖНЕНИЕ:  НАРАСТАЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИЯ........................................... 27

УПРАЖНЕНИЕ: 61-ТОЧЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ................................................ 28

ГЛАВА 3 ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА......................................................... 29

ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ — ЭТО ПРОЩЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ............... 29

УПРАЖНЕНИЕ:  ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ.......................... 37

ТЕХНИКА МВОС............................................................................................. 39

ТЕХНИКИ САМОВНУШЕНИЯ И ГИПНОЗА....................................................... 40

ТЕХНИКА САМОВНУШЕНИЯ.......................................................................... 40

ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ    41

БУДУЩЕЕ ТЕХНОЛОГИИ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ............................... 46

ГЛАВА 4 СОЗНАТЕЛЬНОЕ ВХОЖДЕНИЕ В СОН......................................... 47

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ, ИНДУЦИРУЕМЫЕ ИЗ СОСТОЯНИЯ БОДРСТВОВАНИЯ (ОСИСБ) 47

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗАХ............................... 48

ТЕХНИКА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗОВ..................................................... 49

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИИ...................................................... 50

УПРАЖНЕНИЕ:  РАССЛАБЛЕННОЕ ("ГОРШКООБРАЗНОЕ") ДЫХАНИЕ........ 50

ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ:....................................................................... 51

ТЕХНИКА БЕЛОЙ ТОЧКИ............................................................................... 51

ОТРАБОТКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ:....................................................................... 51

ТЕХНИКА ЧЕРНОЙ ТОЧКИ............................................................................. 51

ТЕХНИКА ЛОТОСА И ПЛАМЕНИ..................................................................... 52

ТЕХНИКА СЧЕТА ПРО СЕБЯ.......................................................................... 53

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ ИЛИ СВОЕМ "Я"............. 54

ТЕХНИКА ПАРЫ ТЕЛ...................................................................................... 55

ТЕХНИКА ОДНОГО ТЕЛА............................................................................... 56

БЕСТЕЛЕСНАЯ ТЕХНИКА.............................................................................. 57

КУДА НАМ ИДТИ ДАЛЬШЕ?........................................................................... 58

СТРУКТУРА СНОВИДЕНИЙ............................................................................ 58

СНЫ -- МОДЕЛЬ МИРА.................................................................................. 58

СТРУКТУРА ВОСПРИЯТИЯ............................................................................. 58

СХЕМЫ: СТРОИТЕЛЬНЫЕ ЛЕСА УМА........................................................... 60

УПРАЖНЕНИЕ:  КАК СХЕМЫ ВЫВОДЯТ НАС ЗА ПРЕДЕЛЫ ИМЕЮЩЕЙСЯ ИНФОРМАЦИИ        60

СХЕМЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ............................................................................... 61

АКТИВАЦИЯ СХЕМЫ..................................................................................... 61

МОДЕЛЬ СНОВИДЕНИЯ................................................................................. 62

СОН, ВАРИАНТ 1............................................................................................ 64

СОН, ВАРИАНТ 2............................................................................................ 64

УМСТВЕННЫЕ ОКОВЫ СНОВИДЕНИЯ........................................................... 65

ГЛАВА 6 ПРИНЦИПЫ И ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ.... 67

ВИДЕТЬ ИЛИ НЕ ВИДЕТЬ СНЫ:  КАК ПО ЖЕЛАНИЮ ПРОДЛИТЬ СОН ИЛИ ПРОСНУТЬСЯ          67

ЗАКРУЧИВАНИЕ СНА..................................................................................... 68

ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ.................................................................................... 68

КАК СОХРАНИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВНУТРЕННЮЮ РЕЧЬ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ МЫШЛЕНИЕМ................................................................................................................................... 70

ПРОБУЖДЕНИЕ ПО ЖЕЛАНИЮ..................................................................... 71

ДВА ТИПА КОНТРОЛЯ НАД СНОВИДЕНИЯМИ............................................... 72

РАСШИРЕНИЕ СПЕКТРА ОЩУЩЕНИЙ ВО СНЕ............................................. 74

УПРАЖНЕНИЕ: СНОВИДЧЕСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ......................................... 74

УПРАВЛЕНИЕ ОСОЗНАННЫМ СНОВИДЕНИЕМ............................................. 75

КАК ВО СНЕ ПОПАСТЬ В НУЖНОЕ МЕСТО................................................... 76

УПРАЖНЕНИЕ: ИНКУБАЦИЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ........................ 76

УПРАЖНЕНИЕ:  РАСКРУЧИВАНИЕ НОВОГО СЮЖЕТА СНА.......................... 78

УПРАЖНЕНИЕ:............................................................................................... 78

ОПРЕДЕЛИТЕ НАСТРОЙКУ И ПЕРЕКЛЮЧИТЕ КАНАЛ................................... 79

СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ............................................................................ 79

ГЛАВА 7 ПРИКЛЮЧЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ........................................................ 79

ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ.............................................................................. 79

СЕКС В СНОВИДЕНИЯХ................................................................................. 81

ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВИДЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТИ........................................ 83

ПРИКЛЮЧЕНИЯ: ОТ УОЛТЕРА МИТТИ ДО ГЕРОИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ... 85

УПРАЖНЕНИЕ:  НАПИШИТЕ СЦЕНАРИЙ СВОЕГО СОБСТВЕННОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ