Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Говорим по-английски: Учебно-методическая разработка. /Сост.: Та- расенко В.Е. и др. ГОУ ВПО «СибГИУ». – Новокузнецк, 2004. – 28с. (3)
(Методические материалы)

Значок файла Семина О.А. Учебное пособие «Неличные формы глагола» для студентов 1 и 2 курсов, изучающих английский язык (2)
(Методические материалы)

Значок файла Семина О.А. Компьютеры. Часть 1. Учебное пособие для студентов 1 и 2 курсов, изучающих английский язык. /О.А. Семина./ – ГОУ ВПО «СибГИУ». – Новокузнецк, 2005. – 166с. (2)
(Методические материалы)

Значок файла З. В. Егорычева. Инженерная геодезия: Методические указания для студентов специальности 170200 «Машины и оборудование нефтяных и газовых промыслов» дневной и заочной формы обучения. – Красноярск, изд-во КГТУ, 2002. – 60 с. (1)
(Методические материалы)

Значок файла СУЧАСНИЙ СТАН ДЕРЖАВНОЇ ПІДТРИМКИ РОЗВИТКУ АГРАРНОГО СЕКТОРА УКРАЇНИ (2)
(Статьи)

Значок файла ОРГАНІЗАЦІЙНО-ФУНКЦІОНАЛЬНІ ЗАСАДИ ДЕРЖАВНОГО ПРОТЕКЦІОНІЗМУ В АГРОПРОМИСЛОВОМУ КОМПЛЕКСІ УКРАЇНИ (4)
(Статьи)

Значок файла Характеристика контрольно-наглядових повноважень центральних банків романо-германської системи права (3)
(Рефераты)


Заказ научной авторской работы

Отталкивание

 

Отталкивание— основная фазалюбого прыжка. Оно длится с момента постановки толчковой ноги на опору домомента ее от­рыва от опоры. В прыжках эта фаза наиболее кратковременная и в тоже время наиболее важная и активная. С точки зрения биоме­ханики отталкиваниеможно определить как изменение вектора скорости тела прыгуна при взаимодействииопределенных уси­лий с опорой. Фазу отталкивания можно разделить на две части:1) создающую и 2) созидающую.

Первая часть создаетусловия для изменения вектора скорости, а вторая реализует эти условия, т.е.созидает сам прыжок, его результат.

Одним из факторов,определяющих эффективность перевода горизонтальной скорости в вертикальную,является угол поста­новки толчковой ноги.Во всех прыжках на местоотталкивания нога ставится быстро, энергично и жестко, в моментсоприкоснове­ния стопы с опорой она должна быть выпрямлена в коленном суставе.Приближенно угол постановки толчковой ноги определя­ется по продольной осиноги, соединяющей место постановки и ОЦМ с линией поверхности.

Чем больше надо перевестигоризонтальную скорость в верти­кальную, тем угол постановки ноги меньше(острее), нога ста­вится дальше от проекции ОЦМ. Жесткая и быстрая постановка выпрямленнойтолчковой ноги связана еще и с тем, что прямая нога легче переносит большуюнагрузку, тем более что давление на опору в первой части отталкивания превышаетв несколько раз вес тела прыгуна. В момент постановки мышцы ноги напря­жены,что способствует упругой амортизации и более эффек­тивному растягиванию упругихкомпонентов мышц с последую­щей отдачей (во второй части) энергии упругойдеформации телу прыгуна. Из анатомии известно, что напряженные мышцы при ихрастяжении в последующем создают большие мышечные уси­лия.

В первой частиотталкивания происходит увеличение сил дав­ления на опору за счетгоризонтальной скорости и стопорящего движения толчковой ноги, инерционных силдвижений маховой ноги и рук; наблюдается снижение ОЦМ (величина снижения за­виситот вида прыжка); выполняется растягивание напряженных мышц и связок, которыеучаствуют в последующей части.

Во второй, созидающей,части вследствие увеличения сил ре­акции опоры, происходит изменение вектораскорости движения тела прыгуна; снижаются силы давления на опору, ближе к окон­чаниюотталкивания; растянутые мышцы и связки передают свою энергию телу прыгуна;инерционные силы движений маховой ноги и рук также принимают участие визменении вектора скорости движения. Все эти факторы создают начальную скоростьвылета тела прыгуна. Угол, образующийся вектором начальной скорости вылета телапрыгуна и горизонтом, называется углом вылета. Он образуется в моментотрыва толчковой ноги от места оттал­кивания. Приближенно угол вылета можноопределить по продольной оси толчковой ноги, соединяющей точку опоры и ОЦМ (дляточного определения угла вылета применяются специальные приборы). Основныефакторы, определяющие результативность прыжков— начальная скорость вылета ОЦМпрыгуна и угол вылета.

Начальная скорость ОЦМпрыгуна определяетсяв момент от­рыва толчковой ноги от места отталкивания и зависит от:

горизонтальной скоростиразбега; величины мышечных усилий в момент перевода горизонталь­ной скорости ввертикальную; времени действия этих усилий; угла постановки толчковой ноги.

Характеризуя величинумышечных усилий в момент перевода части горизонтальной скорости в вертикальную,необходимо ска­зать не о чистой величине усилий, а об импульсе силы, т.е. вели­чиныусилий в единицу времени. Чем больше величина мышеч­ных усилий и меньше времяих проявления, тем выше импульс силы, который характеризует взрывную силу мышц.Таким обра­зом, чтобы повысить результат в прыжках, необходимо развивать непросто силу мышц ног, а взрывную силу, характеризую­щуюся импульсом силы. Уголвылета зависит от угла постановки толчковой ноги и ве­личины мышечных усилий вмомент перевода скорости, об этом говорилось выше.

Этачасть прыжка начинается с момента поста­новки ноги на место отталкивания. Нога ставится на всю стопус акцентом на внешний свод, некоторые спортсмены ставят ногу с пятки. В обоихслучаях, возможно, некоторое скольжение стопы вперед на 2 —5 см, особенно этонаблюдается при постановке ноги с пятки, так как на ней нет шипов и она можетскользить вперед. Этому способствует также нерациональная постановка толчковойноги, расположенной слишком далеко от проекции ОЦМ.

Оптимальный уголпостановки толчковой ноги — около 70°, нога слегка сгибается в коленномсуставе. Начинающим прыгунам и спортсменам с недостаточным развитием силы ногне рекомен­дуется искусственно сгибать ногу в колене, так как прыгун может несправиться с воздействующими на него силами реакции опо­ры. В фазе амортизации(с момента постановки ноги на опору до момента вертикали) в первые доли секунды,происходит резкое увеличение сил реакцииопоры, затем происходит быстрое их сни­жение. Под действием этих сил происходитсгибание в коленном и тазобедренном суставах. С момента вертикали, когдамаховая нога активно выносится вперед — вверх, выполняется разгибание в этихсуставах. До момента вертикали происходит некоторое уве­личение сил реакцииопоры за счет работы мышц и инерцион­ных свойств маховой ноги и рук. Работамышц, участвующих в разгибании коленного и тазобедренного суставов, начинаетсяеще до прохождения момента вертикали, т.е. сгибание в суставах еще неокончилось, а мышцы-разгибатели уже активно начинают свою работу, эффективноиспользуя упругие силы мышечных компо­нентов. Движения маховой ноги и рукивперед способствуют пе­редаче количества движения масс этих звеньев всему телупры­гуна. Заканчивается отталкивание в момент отрыва стопы от опо­ры, при этомсилы реакции опоры уже ничтожно малы. Цельотталкивания — перевести часть горизонтальной скорости разбега ввертикальную скорость вылета тела прыгуна, т.е. при­дать телу начальнуюскорость. Оптимальный угол отталкивания находится в пределах 75°, а оптимальныйугол вылета — в преде­лах 22°. Чем быстрее отталкивание, тем меньше потеригоризон­тальной скорости разбега, а значит, увеличится дальность полета прыгуна. 

     Ниже Вы можете заказать выполнение научной работы. Располагая значительным штатом авторов в технических и гуманитарных областях наук, мы подберем Вам профессионального специалиста, который выполнит работу грамотно и в срок.


* поля отмеченные звёздочкой, обязательны для заполнения!

Тема работы:*
Вид работы:
контрольная
реферат
отчет по практике
курсовая
диплом
магистерская диссертация
кандидатская диссертация
докторская диссертация
другое

Дата выполнения:*
Комментарии к заказу:
Ваше имя:*
Ваш Е-mail (указывайте очень внимательно):*
Ваш телефон (с кодом города):

Впишите проверочный код:*    
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров