Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Неразрушающие методы контроля Ультразвуковая дефектоскопия отливок Методические указания к выполнению практических занятий по курсу «Метрология, стандартизация и сертификация» Специальность «Литейное производство черных и цветных металлов» (110400), специализации (110401) и (110403) (6)
(Методические материалы)

Значок файла Муфта включения с поворотной шпонкой кривошипного пресса: Метод. указ. / Сост. В.А. Воскресенский, СибГИУ. - Новокуз-нецк, 2004. - 4 с (7)
(Методические материалы)

Значок файла Материальный и тепловой баланс ваграночной плавки. Методические указания /Составители: Н. И. Таран, Н. И. Швидков. СибГИУ – Новокузнецк, 2004. – 30с (9)
(Методические материалы)

Значок файла Изучение конструкции и работы лабораторного прокатного стана дуо «200» :Метод. указ. / Сост.: В.А. Воскресенский, В.В. Почетуха: ГОУ ВПО «СибГИУ». - Новокузнецк, 2003. - 8 с (9)
(Методические материалы)

Значок файла Дипломное проектирование: Метод. указ. / Сост.: И.К.Коротких, А.А.Усольцев, А.И.Куценко: СибГИУ - Новокузнецк, 2004- 21 с (8)
(Методические материалы)

Значок файла Влияние времени перемешивания смеси на ее прочность в сыром состоянии и газопроницаемость: метод. указ./ Сост.: Климов В.Я. – СибГИУ: Новокузнецк, 2004. – 8 с. (8)
(Методические материалы)

Значок файла Вероятностно-статистический анализ эксперимента: Метод. указ. / Сост.: О.Г. Приходько: ГОУ ВПО «СибГИУ». – Новокузнецк. 2004. – 18 с., ил. (8)
(Методические материалы)


Заказ научной авторской работы

Принципы рационального питания

 

 

Пища — единственный источник энергии истроительный материал для формирования сложных структур ор­ганизма и энергии для умственной идвигательной актив­ности.В организме постоянно происходят процессы синте­за(образования) и распада веществ. Непрерывный, по­стоянно меняющийся под воздействием внешних и вну­тренних факторов обмен веществ требует научнообосно­ванного и регулярного егоконтроля.

Недостаток или избыток питания — факторы риска, которые способствуют нарушениюжизнедеятельности ор­ганизма. Длительные изменения в рациональном питании сопровождаются развитием болезнейалиментарного про­исхождения,снижением защитных функций организма.

Чтобы продлить активное долголетие, современному человеку мало обладатьпрофессиональными знаниями, навыками, необходимым уровнем образования, ему надоещё освоить и культуру питания. Мы можем воздействовать на своё здоровье,повысить уровень жизненной энергии и продлить активное долголетие при соблюденииздорового образа жизни, основой которого является правильно организованноерациональное питание, то есть соблюдение культуры питания.

По данным целого ряда исследователей, у людей наблюдается недостаточная обеспеченностьнекоторыми витаминами, что ведёт к  снижению активности многих фермент­ных систем организма. Это прежде всего касается дефицита витаминов В2, В6, РР, а также С иР. Поэтому следует обратитьособое внимание на достаточное введение в суточный рацион блюд, содержащих указанные витамины, свежиховощей, фрук­тов, ягод,кисломолочных продуктов, овсяной и гречневой крупы, мяса, орехов, подсолнечныхсемян.

Такимобразом, основными принципами рационального питания являются:

1. Энергетическаяскаясбалансированность питания. То есть соответвет­ствие калорийности пищевого рациона энерготратам организма. Именно переедание зачастую является причинойнарушения здоровья.

Случай, происшедший в Англии, когда простой английский землепа­шец в возрасте 152 лет, работавший в поле,отличавшийся завидным здо­ровьем и скоропостижноумерший от «несварения пищи в желудке» после роскошногообеда, устроенного ему королем, ярко иллюстрирует вред переедания. 

     Ниже Вы можете заказать выполнение научной работы. Располагая значительным штатом авторов в технических и гуманитарных областях наук, мы подберем Вам профессионального специалиста, который выполнит работу грамотно и в срок.


* поля отмеченные звёздочкой, обязательны для заполнения!

Тема работы:*
Вид работы:
контрольная
реферат
отчет по практике
курсовая
диплом
магистерская диссертация
кандидатская диссертация
докторская диссертация
другое

Дата выполнения:*
Комментарии к заказу:
Ваше имя:*
Ваш Е-mail (указывайте очень внимательно):*
Ваш телефон (с кодом города):

Впишите проверочный код:*    
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров