Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Зимняя И.А. КЛЮЧЕВЫЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ как результативно-целевая основа компетентностного подхода в образовании (4)
(Статьи)

Значок файла Кашкин В.Б. Введение в теорию коммуникации: Учеб. пособие. – Воронеж: Изд-во ВГТУ, 2000. – 175 с. (5)
(Книги)

Значок файла ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ КОМПЕТЕНТНОСТНОГО ПОДХОДА: НОВЫЕ СТАНДАРТЫ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (6)
(Статьи)

Значок файла Клуб общения как форма развития коммуникативной компетенции в школе I вида (11)
(Рефераты)

Значок файла П.П. Гайденко. ИСТОРИЯ ГРЕЧЕСКОЙ ФИЛОСОФИИ В ЕЕ СВЯЗИ С НАУКОЙ (12)
(Статьи)

Значок файла Второй Российский культурологический конгресс с международным участием «Культурное многообразие: от прошлого к будущему»: Программа. Тезисы докладов и сообщений. — Санкт-Петербург: ЭЙДОС, АСТЕРИОН, 2008. — 560 с. (16)
(Статьи)

Значок файла М.В. СОКОЛОВА Историческая память в контексте междисциплинарных исследований (15)
(Статьи)

Каталог бесплатных ресурсов

Магия стройности. Фалеев Алексей Валентинович

Аннотация:

Часто говорят, что для того,чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают,что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежнаядолговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.

Эта книга имеет двойную ценность.Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения,включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любойчеловек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в нейподробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс,Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови,таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаяхэти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. Прочитав эту книгу, высможете похудеть и не испортить при этом здоровье.

 

Содержание

Отзыв к книге.

Благодарности

Введение

Часть 1. Как надо худеть.

Калорийная теория питания.

Задания для похудения

Задание No1. Самый физиологичный режим физической нагрузки

Задание No 2. Работа с подсознанием

Задание No 3. Пролонгированная гимнастика

Задание No 4. Ежедневная чистка печени

Задание No 5. Банные процедуры

Задание No 6. Уменьшаем аппетит

Как аэробика мешает похудению.

Часть 2. Как не надо худеть.

Метод Мишеля Монтиньяка.

Диета по группам крови.

Диета Аткинса (она же "кремлевская диета").

Вред от диет.

Голодание.

Вегетарианство и сыроедение.

Таблетки для похудения.

Сахарозаменители.

Крем для похудения.

Вибромассажеры.

Миостимуляторы.

Бодифлекс.

"Чистка" организма

Заключение


Отзыв к книге А.В.Фалеева.

 

Ожирениеотносится к той группе заболеваний, которые наряду с алкоголизмом итабакокурением стали предметом коммерческой эксплуатации. Тысячи предложенийборьбы с ожирением, невероятные рекламы вроде методов минус один кг в сутки,различные чаи, лекарства, смеси, диеты, суперсистемы, крема, чистки, аппараты ипояса для похудения, кремлевские таблетки, психотерапевтические методы и многое другое – вот далеко не полныйперечень предложений по борьбе с лишним весом. 
        Подсчитано, что одних только диетболее тысячи.

Рынок наполнен сотнями, еслине тысячами книг, предлагающих свой подход к лечению ожирения. 

Средиэтой литературы книга Алексея Валентиновича Фалеева занимает особое место.

Преждевсего, я хочу отметить грамотный подход с точки зрения физиологии. Автор непросто ограничивается констатацией фактов, а подробно разбирает физиологиюпищеварительной системы, самого процесса пищеварения и на этом основанииразбирает многие существующие системы и подходы к проблеме ожирения.

Объяснивкалорийную теорию питания, автор переходит к разбору наиболее популярных сейчасдиет, таких как питание по Монтиньяку, диета Аткинса, она же широкоразрекламированная газетой «Комсомольская правда» так «кремлевская диета»,диета по группе крови, а также вегетарианство, сыроедение и голодание.

Несомненнойзаслугой автора является разбор бизнеса на проблеме лишнего веса. Многие нашигазеты пестрят объявлениями о чудесных таблетках для похудания. Постоянно  появляются новые препараты, гарантирующие закороткий срок избавиться от лишних килограммов. Отмечу, что этим грешат даженекоторые медицинские центры.

Особохочу подчеркнуть акцент на работе с подсознанием. Этот важный аспект частоускользает от многих авторов, а некоторые его просто недооценивают. В книгеэтому уделяется особое место и главное, что даются конкретные советы, какнеобходимо работать с подсознанием.

Авторпредлагает свой оригинальный и всесторонний подход к проблеме лишнего веса.

 

Медицинскийцентр «Инь и Ян» г. Великий Новгород уже более 16 лет занимается проблемойборьбы с ожирением. Пациентами центра являются граждане не только России, но имногих зарубежных стран. Наши исследования показывают, что чаще всего причинамиожирения не эндокринной патологии являются нарушения в системах поджелудочнойжелезы, печени, тонкого и толстого кишечника.

Почемуже клетки начинают накапливать жир? Этому способствует имеющаяся патология ито, что мы называем зашлакованностью организма. Наибольшее количество шлаковнаходится в межклеточной жидкости. Вот почему, как правильно пишет А. В.Фалеев, различные методы так называемой очистки не приводят к положительнымрезультатам.

Шлакимешают проникновению в клетки питательных веществ, нарушается  поступление микроэлементов, витаминов,гормонов и большинства лекарств.

Чтоже будет делать клетка для обеспечения себя питанием? Она будет поглощатьэнергетически более емкие жиры, чем белки и углеводы. Там более, что жиры могутоткладываться про запас и при необходимости их можно использовать. Процесснакопления жиров и ведет к ожирению.

Какже лечить ожирение? Как советует нам А.В. Фалеев, но к этому мы  добавляемдиагностику, позволяющую определить пораженные системы организма и  глубокую очистку организма. На основаниидиагностики мы можем  лечить пораженныесистемы. Для этого применяется определенная система шестиразового питания,корейская Суцзи-Чимсур терапия, иглотерапия, психопунктура, гомеопатия,фитотерапия, аюрведическое лечение и др.

Длявосстановления поджелудочной железы на короткий период мы назначаемнизкоуглеводную диету.

Процесслечения ожирения  длительный и сложный,но наша практика показывает, что вполне возможный. И в этом отношении книгаА.В. Фалеева является ценным пособием  врешении этой проблемы.

Книганаписана в прекрасном изложении, легко читается и имеет практическуюнаправленность. Несомненно, она будет полезна тем, кто желает избавиться отлишнего веса и тем, кто занимается лечением этой патологии.



Размер файла: 1.18 Мбайт
Тип файла: doc (Mime Type: application/msword)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров