Заказ работы

Заказать
Каталог тем
Каталог бесплатных ресурсов

Супертренинг Майк Ментцер

Вступление

Книга,которую вы держите в руках - моя окончательная попытка внести ясность впонимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, яизлагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга.Но на этот раз я постарался "копнуть" гораздо глубже. Моя цель -осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке- или, по крайней мере, к ее основам.

Многим культуристам мало что говоряттакие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория,принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль,этика. Зачем нам такие премудрости, - скажете вы - особенно в применении кбодибилдингу? Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Болеетого: эти понятия - непременное условие познания бытия, и его высшей формы -человеческой жизни.

Эта книга написана для тех, ктоискренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь напоследние исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений,"подковаться" теоретически. В этой книге я впервые провожу различиемежду первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. А без осознания этойразницы, поверьте, нельзя овладеть никакой наукой! Материалом для книгипослужили личные наблюдения за тренировками моих подопечных, понимание законовлогики при их применении на практике. Могу сказать без ложной скромности: мнеудалось сделать захватывающие открытия, прийти к волнующим выводам исформулировать целый спектр гипотез. Надеюсь, они не оставят равнодушнымичитателей моих прежних работ. А возможно, и привлекут внимание новых. Последниетри года моей жизни я бы назвал радостным и поучительным путешествием в мирнаучного познания. И итогами этого путешествия хочу поделиться с теми, ктомыслит со мной "в унисон".

Сегодня бодибилдинг вырос в науку овысокоинтенсивном тренинге и физиологии стрессовых нагрузок. Изучение этойновой ситуации привело меня к одной из самых замечательных находок: реакцияорганизма на высокоинтенсивные упражнения подчиняется законам физиологиистрессов. Теория физиологии стрессов была разработана блестящим ученым-медикомд-ром Гансом Селье. Восторженно встреченная в мире медицины, она существеннорасширила знания в области физиологии человека.

Моим другим важным открытием сталфакт, что наука о тренинге уходит корнями в медицину. В сущности, ее и следуетрассматривать, как часть медицинской науки. Это помогает глубже понять самую сутьтренировок, а значит, сделать их более результативными.

Человек воплощает в себенерасторжимое единство сознания и материи. Человек - не бесплотный дух и небездуховная плоть. Западная философия страдает неизлечимой болезнью -дихотомией (разделением) души и тела. Этот застарелый недуг разрушает нашунекогда великую культуру. Упадку культуры способствует тотальное поклонениематериальным благам - и почти полное забвение истинных, духовных ценностей.

Каждое живое существо в своемстремлении выжить вырабатывает особое поведение, которое продиктовано егоприродой. Это поведение - прежде всего результат деятельности мозга. И на самомделе предполагает оно нечто большее, чем просто физическое выживание.

Разум человека и его тело, как ивообще все сущее, имеют свою природу. Религиозно-мистические учения послужилипреградой на пути развития человечества. Они накладывали на разум этическиеограничения и выдвигали на первый план противоположное начало - веру. Многие нехотят даже задумываться о том, что разум надо использовать по прямомуназначению. А между тем разум создан для того, чтобы познавать действительностьи накапливать знания - в том числе знания теории тренинга.

Многим человеческий разумпредставляется чем-то отдельным от реальности, сверхъестественным и дажепротивоестественным. Такой подход серьезно тормозит интеллектуальное инравственное развитие личности. Однажды мне пришлось объяснять одному из моихподопечных - умному молодому человеку, интересующемуся, кстати, философией, -что мышление имеет свою природу, которой можно дать четкое и точноеопределение. Мои слова прозвучали для него откровением! Обладая сильнымнравственным чувством, этот молодой человек долго блуждал в поискахнерелигиозной, научно обоснованной жизненной этики - единственно верного пути кдостижению нравственного совершенства. Осознав глубинный смысл моих слов, онбуквально задохнулся от восторга! Как все объективисты, мы стремимся не толькок реализации своих материальных запросов и целей, но и к материальномублагополучию, но и к интеллектуально-нравственному совершенству, к созданиюидеального общества, где будет торжествовать не всесильная государственнаявласть, а свободный разум.

Порядок глав следует структуре самойфилософии - каждая посвящена определенной теме. Первые шесть глав основаны надвух главных философских областях - метафизике и эпистемологии, раскрывающихприроду человека и смысл его существования. Первая глава рассказывает о ролимышления в сознательной жизни человека и озаглавлена "Не спешите свыводами". Вторая знакомит читателя с логикой, как методом познанияокружающего мира. В последующих четырех главах показано, как с помощью логикимною оттачивалась теория сверхмощного тренинга. И последняя глава связана стретьим разделом философии - этикой. В ней я оцениваю нравственные позициибодибилдинга. Важно отметить, что мною руководила не библейская заповедь:"Не судите, да не судимы будете", а совсем другой принцип -"Судите и будьте готовы сами претерпеть суд". Только такой подходпозволяет как отдельной личности, так и обществу в целом прочно стоять наразумной, нравственной и, следовательно, жизнеутверждающей основе.

Если вы совсем далеки от философии идаже испытываете перед нею некоторый страх, я все же советую напрячь мозги и"продраться" сквозь книгу. Преодолейте себя, читайте внимательно,старайтесь полностью проникать в смысл. Если встретятся новые термины,загляните в словарь, сопоставьте незнакомые понятия с родственными, ужеизвестными. И вы наверняка будете приятно удивлены, просто откроете в себе то, чтоуже существует на уровне подсознания. И тогда "темные" слова станутдля вас простыми и ясными. Не бойтесь философии: размышления развиваютинтеллект, открывают человеку смысл бытия. Более того: духовное образованиенаучит вас получать истинную радость от материальных благ, в том числе - отздорового, мускулистого тела!



Размер файла: 294 Кбайт
Тип файла: doc (Mime Type: application/msword)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров