Заказ работы

Заказать
Каталог тем

Самые новые

Значок файла Производственная специальная практика: Метод. указ. и рабочая программа / Сост.: Н.И. Швидков, В.Б. Деев, А.В. Феоктистов: СибГИУ. – Новокузнецк, 2002. – 14 с (4)
(Методические материалы)

Значок файла Программа и методические указания по проведению преддипломной практики на металлургических предприятиях.: Метод. указ. / Сост.: И.К.Коротких, А.А.Усольцев, А.И.Куценко: СибГИУ - Новокузнецк, 2004- 20 с (3)
(Методические материалы)

Значок файла Программа и методические указания по проведению производственной практики на металлургических предприятиях. : Метод. указ / Сост.: И.К. Коротких, Б.А. Кустов, А.А. Усольцев, А.И. Куценко: СибГИУ - Но-вокузнецк 2003- 22 с. (3)
(Методические материалы)

Значок файла Применение регрессионного и корреляционного анализа при проведе-нии исследований в литейном производстве: Метод. указ. / Сост.: О.Г. Приходько: ГОУ ВПО «СибГИУ». – Новокузнецк. 2004. – 18 с., ил. (3)
(Методические материалы)

Значок файла Преддипломная практика: Метод. указ. и рабочая программа / Сост.: Н.И. Швидков, В.Б. Деев, А.В. Феоктистов: СибГИУ. – Новокузнецк, 2002. – 9 с. (5)
(Методические материалы)

Значок файла Неразрушающие методы контроля Ультразвуковая дефектоскопия отливок Методические указания к выполнению практических занятий по курсу «Метрология, стандартизация и сертификация» Специальность «Литейное производство черных и цветных металлов» (110400), специализации (110401) и (110403) (7)
(Методические материалы)

Значок файла Муфта включения с поворотной шпонкой кривошипного пресса: Метод. указ. / Сост. В.А. Воскресенский, СибГИУ. - Новокуз-нецк, 2004. - 4 с (11)
(Методические материалы)

Каталог бесплатных ресурсов

ЖЕЛЕЗНЫЕ РУКИ

Настоящее учебно-методическое пособие по основам армспорта является
первым изданием на Украине.

Автор книги - заслуженный тренер Украины, старший преподаватель
кафедры физвоспитания и спорта ХГПУ - предлагает вниманию читателя
историю развития армспорта, правила соревнований, методические основы,
методику тренировок, средства восстановления, протоколы чемпионатов мира.
Европы. Украины, даны практические советы по предотвращению и
восстановлению после травм у спортсменов.

Данное пособие рассчитано на широкий круг читателей, начинающих
спортсменов, атлетов со стажем, тренерский состав.

ОТ АВТОРА

Уважаемые читатели!
Вы держите в руках первый выпуск на Украинеучебно-методическп.-п
пособия по основам АРМСПОРТА. Заканчивается 2000 год и скоро
мы войдём в новый век и новое тысячелетие. Самое время подвести
итоги. К этому рубелсу тысячелетия мы подошли с хорошими
результатами. Спортсмены Украины за довольно короткое время
стали ведущими в Европе, мире. И не далек тот день, когда армспорт
станет олимпийским видом спорта, а рукоборцы Украины станут
олимпийскими чемпионами и золотом впишут свои имена в истот
нашего спорта.

ББК

77.69
П32

Оформление обложки О. Панченко
П 32 Петренко В.А.

Железные руки. Учебно-методическое пособие
по основам АРМСПОРТА. - Харьков: <Поиск>, 2000. - 84 с.
ISBN 966-7291-21-3

c Петренко В.А., 2000

c Оформление, оригинал-макет <Поиск>. 200(1

Содержание

ОБ АВТОРЕ ............................................................................... 5

ВВЕДЕНИЕ................................................................................ 6

Глава 1.

1.1. ИСТОРИЯ АРМСПОРТА ................................................ 7

1.2. ИСТОРИЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ЧЕМПИОНАТОВ МИРА ПО АРМСПОРТУ ............... 9

ЧЕМПИОНАТЫ МИРА ПО АРМСПОРТУ XX ВЕКА.............. 10

Итоговый протокол

XVIII Чемпионата мира по армспорту, 1997 г................... 11

Итоговый протокол

XIX Чемпионата мира по армспорту, 1998 г...................... 16

Итоговый протокол

XX Чемпионата мира по армспорту, 1999 г........................ 21

Глава 2.

2.1. ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ

ПО АРМСПОРТУ ........................................................... 26

2.2. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ ............................... 26

2.3. СУДЕЙСКАЯ КОЛЛЕГИЯ............................................ 29

2.4. ОБОРУДОВАНИЕ. АРМСТОЛ..................................... 33

2.5. СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ....... 37

2.6. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА ................... 39

2.7. НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ ПРИ БОРЬБЕ ..................... 40

2.8. СУДЕЙСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ

В АРМСПОРТЕ............................................................... 41

2.9. АРМСПОРТ. РАЗРЯДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

(2001-2004 г.) МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ..................... 42

Глава 3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РУК

3.1. БИЦЕПС............................................................................ 44

3.2. ОСНОВЫ АНАТОМИИ И КИНЕСИОЛОГИИ ........ 45

3.3. СИЛЬНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ -

ЗАЛОГ УСПЕХА В АРМСПОРТЕ .............................. 48

Итоговые протоколы
Х Чемпионата Европы по армспорту, 1999 г. .................... 52

Глава 4.

4.1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АРМСПОРТА ........... 58

4.2. ПРИНЦИП ПРИОРИТЕТА СТАТИЧЕСКИХ

УПРАЖНЕНИЙ .............................................................. 58

Глава 5.

5.1. СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

В ТРЕНИРОВКЕ АРМРЕСТЛЕРОВ .......................... 60

5.2. СИСТЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

ПОСЛЕ ТРАВМЫ........................................................... 61

Итоговый протокол
Щ-го Чемпионата Украины, 1-го Первенства Украины

среди юниоров 1978 г. р. и младше по армспорту.................. 63

Итоговый протокол .......................................................................... 67

IV Чемпионата Украины, П-го Первенства Украины

среди юниоров 1979 г. р. и младше по армспорту................ 67

Итоговый протокол

V-го Чемпионата Украины, 111-го Первенства Украины

среди юниоров 1980 г. р. и младше по армспорту.................. 71

Итоговый протокол

VI-го Чемпионата Украины, IV-ro Первенства Украины
среди юниоров 1981 г. р. и младше по армспорту.................. 75

ГАЛЕРЕЯ ЧЕМПИОНОВ..................................................... 80

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ...................................................................... 83

4

ОБ АВТОРЕ

Президент Украинской федерации армспорта
Петренко Владимир Алексеевич



Имеет два высших образования. Высшее техническое - в 1992 г.
закончил Харьковский Государственный Политехнический Универ-
ситет факультет <Автоматика и приборостроение>. Высшее физ-
культурное - в 1995 г. закончил Харьковский государственный ин-
ститут физической культуры.

Основатель харьковского армспорта. С 1992 г. Президент Харь-
ковской областной федерации армспорта. С 1998 г. Президент Укра-
инской федерации армспорта. С 1999 г. член исполнительного коми-
тета Европейской федерации армспорта. Мастер спорта по
армспорту, заслуженный тренер Украины, старший преподаватель
кафедры физического воспитания политехнического университета.

С 1997 г. подготовил: одного заслуженного мастера спорта,
3 мастера спорта международного класса, 17 мастеров спорта. За
три года на чемпионатах и первенствах Европы и мира его воспитан-
ники завоевали более 30 медалей.

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время развитие армспорта на Украине получило
невиданный размах. За 10 лет развития армспорта на Украине разра-
ботаны уникальные методические программы по тренировочному
процессу, накоплен опыт проведения соревновании самого различ-
ного уровня.

За последние 5 лет спортсмены Украины на различных между-
народных соревнованиях занимают самые высокие места. Подготов-
лен целый ряд высококлассных спортсменов.

Зрелищность и доступность армспорта делают его популяр-
ным у самого широкого круга людей и зрителей. Простота, демокра-
тичность, особая эмоциональность - вот, что привлекает в этом виде
спорта детей, женщин, мужчин.

Армспорт является поистине народным видом спорта. Совре-
менные мобильные раскладные столы делают армспорт желанным
видом спорта во время национальных праздников и народных гуля-
ний. Сочетание силы и находчивости делают его близким самому
духу украинского народа.

Занятия армспортом способствуют увеличению мышечной
силы верхнего плечевого пояса, укрепляют связки и суставы, помо-
гают выработать выносливость и другие полезные качества, воспи-
тывают волю, повышают работоспособность всего организма.

Занятия армспортом доступны для всех и не имеют возрастных
ограничений как для мужчин так и для женщин!

Достижение высоких спортивных результатов в армспорте воз-
можно только при условии систематических занятий, направленных
на всестороннее физическое развитие, выработку волевых качеств,
достижение внутренней гармонии и здорового образа жизни.



Глава 1.

1.1. ИСТОРИЯ АРМСПОРТА

Армспорт - борьба на руках - была известна ещё две тысячи
лет назад у различных народов мира. Великий воин - освободитель
Албании - Скандербек брал в своё прославленное победами войско
лишь лично проверенных в рукоборстве воинов.

Померяться силами, сцепив руки над столом, считалось для
настоящих мужчин куда гуманней и демократичней, нежели разма-
хивать мечами да дубинами.

Войдя в быт простого народа, борьба на руках стала любимым
развлечением, удалой молодецкой потехой. С тех пор рукоборство
имеет общенародное признание за свою простоту, доступность, де-
мократичность, массовость и Зрелищность. Исторический путь ру-
коборства, в разные времена именовавшийся <скандербеком>,
<ристрестлингом>, <армрестлингом> - насчитывает по официальном
статистике более 30 лет.

Родиной армспорта по праву считаются Соединённые Штаты
Америки. Своим рождением армспорт обязан американским <даль-
нобойщикам> - водителям грузовиков, совершавших дальние рей-
сы, среди которых традиционно проводились поединки за столом в
придорожных барах. Естественно, существовали свои негласные
чемпионы, и когда их рейсы пересекались в какой-нибудь закусоч-
ной, организовывалось настоящее шоу. В спортивное русло попу-
лярную у завсегдатаев баров и кафе борьбу на руках направил пред-
приимчивый калифорнийский журналист Билл Собиранес.
Однажды Биллу пришла идея организовать первый официальный
турнир по рукоборству. Профсоюзы водителей поддержали идею, и
турнир состоялся. Он прошёл с таким бурным успехом, что стало
ясно - родился новый вид спорта. В конце 50-х годов стали созда-
ваться спортивные федерации, а в сентябре 1962 г в г. Петалума
(штат Калифорния) был проведен первый международный турнир

по армрестлингу, а Биллу Собиранесу благодарные атлеты при жиз-
ни поставили в г. Петалуме памятник.

В настоящее время развитием армспорта в мире занимается
WAF (World Armsport Federation)- всемирная федерация армспорта,
президентом которой является Боб 0Лири (США), генеральным
секретарём - Баридж Баран Дас (Индия).

В WAF входят более 80 стран. Украина является членом WAF с
1994 года.

С 1991 года по армспорту проводятся Чемпионаты Европы.
Президентом Европейской федерации армспорта является Милан
Чапла (Словакия), генеральным секретарём - Камил Кехале (Тур-
ция).

История армспорта на территории бывшего Союза начинается
с августа 1989 года. В разгар перестройки по предложению директо-
ра монреальского института сравнительной физкультуры Эдмунда
Иноса в Москве был проведен первый международный турнир по
борьбе на руках с участием сборных команд США и Канады. На бой
с ними во дворец спорта <Измайлово> прибыли самые титулованные
советские борцы и штангисты. Американцы с канадцами сначала
предложили нашим спортсменам по очереди бороться с одним аме-
риканцем, весившим всего 68 кг. Почти все без исключения советс-
кие чемпионы проиграли иностранцу.

Уже на следующий год, в Москве проводится 1-ый Всесоюзный
турнир по армрестлингу, где чемпионами становятся украинские
борцы - Юсуф Джуматов (Киев) категория 70 кг, а львовский борец
Игорь Тюменев становится победителем в категории 90 кг и выиг-
рывает абсолютное первенство.

В том же году Украинская команда успешно выступает на
I чемпионате СССР в г. Днепропетровске, где чемпионами становят-
ся Ю. Джуматов категория 70 кг, И. Тюменев категория 100 кг.

В 1991 году команда Украины, в которой выступают в основ-
ном львовские и киевские спортсмены, выигрывает 11-ой Всесоюз-
ный командный турнир в г. Алма-Ате.

В 1992 году во Львове создаётся оргкомитет по созданию Укра-
инской Ассоциации Армрестлинга (УАА), президентом которой ста-
новится Наталья Тюменева (Львов). С 1992 года УАА начинает ши-
рокую компанию по популяризации армрестлинга на всей Украине.
В 1993 году УАА проводит 1-ый национальный турнир.

В 1994 г. в г. Сёдертелье (Швеция) команда Украины впервые
учавствует в чемпионате мира, где луганский спортсмен Сергей
Кузьмин в категории 85 кг завоёвывает серебрянную медаль.

В 1997 г. на чемпионате мира в г. Гувахати (Индия) харьковский
борец Дмитрий Бескоровайный в категории 50 кг завоёвывает 2 зо-
лотые медали на правой и левой руках и становится первым в исто-
рии Украины чемпионом мира по армспорту.

За эти годы спортсмены Украины, учавствуя на чемпионатах,
первенствах Европы и мира завоевали более 50 медалей!

Основоположники армспорта - специалисты из США и Кана-
ды отмечают огромные силовые возможности украинских борцов.

В 1996 г. на конференции всемирной федерации армрестлинга
в г. Вирджиния-Бич (США) было принято решение о переименова-
нии <армрестлинга> на <армспорт>.Данное решение связано с тем,
что при подаче WAF заявки на вступление в Международный Олим-
пийский Комитет (МОК), было предложено изменить название, так
как под словом <рестлинг> в классификаторе олимпийских видов
понимается греко-римская и вольная борьба.

Учитывая огромную популярность армспорта в мире, доступ-
ность для каждого человека, есть надежда, что в недалёком будущем
он войдёт в программу олимпийских игр.



1.2. ИСТОРИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
ЧЕМПИОНАТОВ МИРА ПО АРМСПОРТУ

I официальный чемпионат мира по армспорту (WAF) состоялся
в ноябре 1979 г в г. Уэтаскавин (Канада). В нём приняло участие 47
спортсменов из 4-х стран (Бразилия, Канада, Индия, США). Чемпи-
онат проводился сидя. С 1981 г. чемпионаты мира по армспорту про-
водятся стоя. За 20 лет WAF из 4-х стран выросла в организацию,
которая насчитывает более 80 стран с пяти континентов.

Чемпионаты мира по армспорту XX века

1979

2000

I - ноябрь 1979 г г. Уэтаскавин (Канада)
П - декабрь 1980 г г. Калькутта (Индия)

III - ноябрь 1981 г г. Бразилия (Бразилия)

IV - ноябрь 1982 г г. Сиракьюс (США)

V - ноябрь 1983 г г. Коста Рика (Коста Рика)
В 1984 г - Чемпионат мира не проводился

VI - ноябрь 1985 г г. Мехико (Мексика)

VII - декабрь 1986 г г. Калькутта (Индия)

VIII -декабрь 1987 г г. Лондон (Англия)

IX - ноябрь 1988 г г. Эскильстуна (Швеция)

X - ноябрь 1989 г г.Афины (Греция)

XI - ноябрь 1990 г г. Хьюстон (США)

XII - ноябрь 1991 г г. Натанья (Израиль)

XIII - ноябрь 1992 г г. Женева (Швейцария)

XIV - октябрь 1993 г г. Эдмонтон (Канада)

XV - сентябрь 1994 г г. Сёдертелье (Швеция)

XVI - октябрь 1995 г г. Кампинас (Бразилия)

XVII - октябрь 1996 г г. Вирджиния-Бич (США)

XVIII -декабрь 1997 г г. Гувахати (Индия)

XIX - ноябрь 1998 г г. Каир (Египет)

XX - октябрь 1999 г г. Владикавказ (Россия)

XXI - октябрь 2000 г г. Вирджиния-Бич (США)

10

Итоговый протокол
XVIII Чемпионата мира по армспорту

3 - 5 декабря 1997 г. г. Гувахати (Индия)
(Чемпионы и призеры)



\1> /КЧ1111Ы (.1ЕВЛЯ РУКА)

Категория - 50 кг

/. Бескоровайный Дмитрий (Украина)

2. Манфринато Фабио (Бразилия)

3. Крупенников Владимир (Россия)

Категория - 60 кг

/. Кларк Майкл (США)

2. Цахилов Таймураз (Россия)

3. Гигалашвили Гурам (Грузия)

Категория - 70 кг

/. Каражаев Шамиль (Россия)

2. Чукерашвили Тамаз (Грузия)

3. Малахов Андрей (Казахстан)

11



Чемпионат Мира 1997 г. г. Гувахати (Индия).
Дмитрий Бескоровайный впервые становится Чемпионом Мира

Категория - 80 кг

/. Ассаинов Марат (Казахстан)

2. Хугаев Ас.1анбек (Россия)

3. Хандромай Илья (Бе-чарусь)

Категория - 90 кг

/. Барбоза Массив (Бразилия)

2. Задымов Константин (Россия)

3. Паджишвили Мамука (Грузия)

Категория - 100 кг

/. Никольский Владимир (Беларусь)

2. Хадонов Артур (Россия)

3. Гурчиани Ерекле (Грузия)

Категория - 110 кг

/. Годи Митч (США)

2. Гиоев Маирбек (Россия)

3. Джавахадзе Вахтанг (Грузия)

Категория - + 110 кг

/. Караев Алан (Россия)

2. Вуелфел Ерик (США)

3. Цхададзе Заур (Грузия)

12 -----------



Дмитрий Бескоровайный,

ставший в Индии 2-х кратным чемпионом мира,
с тренером Владимиром Петренко.

МУЖЧИНЫ (ПРАВАЯ РУКА)

Категория - 50 кг

/. Бескоровайный Дмитрий (Украина)

2. Соколов Александр (Россия)

3. Лазарев Владимир (Россия)

Категория - 55 кг

/. Гобозов Гоча (Грузия)

2. Тамаев Тотраз (Россия)

3. Вилляр Лоренсо (Испания)

13

Категория - 60 кг

/. Цахилов Таймураз (Россия)

2. Mecmepc Сергио (Испания)

3. Карридо Йоквин (Испания)

Категория - 65 кг

/. Грушников Игорь (Россия)

2. Уркарецу Джайм (Испания)

3. Баджумон (Индия)

Категория - 70 кг

/. Каражаев Шамиль (Россия)

2. Малахов Андрей (Казахстан)

3. Калин Рустам (Казахстан)

Категория - 75 кг

/. Самхарадзе Вепхия (Грузия)

2. Залоге Маирбек (Россия)

3. Ельдаров Абдула (Россия)

Категория - 80 кг

/. Хугаев Асланбек (Россия)

2. Ни яш Курт (Турция)

3. Золоев Казбек (Россия)

Категория - 85 кг

/. Иванов Дмитрии (Россия)

2. Германус Ян (Словакия)

3. Редден Роберт (США)

Категория - 90 кг

/. Скотдаев Анатолий (Россия)

2. Чотчаев Расул (Россия)

3. Ифангер Родриго (Бразилия)

Категория - 100 кг

/. Гурчиани Ерекле (Грузия)

2. Ибрагимов Ибрагим (Россия)

3. Хадонов Артур (Россия)

Категория - 110 кг

/. Челидзе Давид (Грузия)

2. Джавахадзе Вахтанг (Грузия)

3. Шарогович Вячеслав (Беларусь)

14

Категория - + 110 кг

/. Караев Алан (Россия)

2. Приор Джлау ко (Бразилия)

3. Вуелфел Ерик (США)

КОМАНДНОЕ ПЕРВЕНСТВО
/. Россия

2. США

3. Грузия



Итоговый протокол
XIX Чемпионата мира по армспорту

1-7 ноября 1998 г. г. Каир (Египет)
(Чемпионы и призеры)





16

МУЖЧИНЫ (.1КВЛЯ РУКА)

Категория - 50 кг

/. Бескоровайный Дмитрий (Украина)

2. Липарташви-iu Тимур (Грузия)

3. Ca.ianoa Мухамад (Египет)

Категория - 60 кг

/. Тамаев Тотраз (Россия)

2. Терзи Енгин (Турция)



Размер файла: 81.94 Кбайт
Тип файла: txt (Mime Type: text/plain)
Заказ курсовой диплома или диссертации.

Горячая Линия


Вход для партнеров